Autor: kaiserslautern

Die letzten zwei Wochen durften wir an verschiedenen Tagen an einer schönen Sozialaktion von unseren Ehrenmitgliedern Florence und Steffen teilnehmen. Wir haben vom Globus Lebensmitteln abgeholt und haben es zur Glockenstubb gebracht.
Die Glockenstubb ist eine Obdachlosentagestätte für die wir normalerweise Kauf-Eins-Mehr-Aktionen machen oder montags selbstgebackenen Kuchen vorbei bringen. Allerdings durften wir das aufgrund der aktuellen Lage nicht mehr machen, um niemanden gesundheitlich zu gefährden. Umso mehr haben wir uns gefreut, Essenspenden beim Globus einsammeln zu können.
Vor allem, da die Tafeln momentan unterbesetzt und deswegen geschlossen sind.
Vielen Dank an alle Helferinnen und Helfer, dem Globus Markt, Steffen und Florence und Claudia Lehnhardt! Hier sind ein paar Bilder von der Aktion. 

~ english below ~

Nachdem wir von der Diskriminierung an den Grenzen zwischen Deutschland und Frankreich gehört haben, haben wir uns entschlossen, uns mit dem RAC Thionville zu treffen, um ihnen unsere Unterstützung zu zeigen. Unsere Freunde haben uns dann über die jetzige Situation in Frankreich berichtet und dass sie leider zurzeit keine Sozialaktionen wirklich machen können, wegen der Beschränkungen die aufgrund des Virus entschieden wurden.

Ihr könnt an unterschiedlichsten Challenges online teilnehmen. Von Rotaract Deutschland gibt es zum Beispiel die #smileathomechallenge. Im Internet findet ihr außerdem unterschiedliche Fitnesschallenges, die ihr machen könnt, wie 30-Tage-Kniebeugen oder 30-Tage-Liegestüze. Wenn ihr was für die Umwelt machen wollt, könnt ihr auch an den sogannten EcoChallenges teilnehmen.
Wir wünschen euch schonmal viel Spaß!

Zwar sollen Frisörsalons demnächst aufmachen, aber für diejenigen, die es bis dahin nicht aushalten können, können ihre Familienmitglieder oder Mitbewohner ihre Haarschneidekünste teste. Oder es gleich selbst probieren!

Auf YouTube gibt es außerdem Tutorials wie man sich alleine die Haare schneiden kann. Einfach Mal durchklicken und sich trauen! Und falls es schief geht, ist es nicht so schlimm: Haare wachsen nach und Übung mach den Meister

Im Frühling trifft man sich häufig mit der Familie, Kollegen oder Freunden in einem Café, genießt sein Stück Kuchen und dazu vielleicht eine Tasse Kaffee, während einem das Frühlingswetter umgibt. 

Da dies zurzeit leider nicht möglich ist, wollen wir euch motivieren, euer Können im Backen zuhause zu üben. Hierbei gilt wie immer: Übung macht den Meister! Dazu braucht man nicht zwingen einen Backofen, es gibt auch Mikrowellenrezepte oder Rezepte ohne Backen. Jeder kann sich seinen Nachtisch zuhause machen.
Diesen Kuchen hat unser Leon gebackt. Wir würden am liebsten direkt reinbeißen! Hoffentlich bringst du uns einen ins erste Face-to-Face Meeting mit!

Backt euch und eurem Haushalt vielleicht mal einen Kuchen, macht euch einen Kaffee und setzt euch in den Garten, auf den Balkon oder ans Fenstersims, um auch jetzt das Frühlingswetter in eurem Home-Café zu genießen. Wenn ihr alleine wohnt, ladet eure Freunde oder eure Familie zu einem nachmittäglichen Kaffeeklatsch-Videokonferenz ein, bei dem jeder seinen selbstgebackenen Kuchen mitbringt und verbringt eure gewöhnliche Café-Zeit online.

Simon war letztens bei seiner Oma, um ihr ihre Medikamente vorbei zu bringen. Dabei haben die beiden darauf geachtet den Mindestabstand einzuhalten.
Ihr könnt in eurer Nachbarschaft nachfragen, ob Hilfe benötigt wird. Es gibt außerdem verschiedene Plattformen wie Lauternhilft.de, wirgegencorona.de, quarantaenehelden.org oder hängt einen Zettel in eurem Mehrfamilienhaus auf und bittet eure Hilfe an.

Gemeinsam sind wir stark!

Im Februar durften wir mir der Stolperstein Initiative Kaiserslautern eine Gedenkfeier für die Kaiserslauterer Holocaust Opfer organisieren, die Alex musikalisch durch Kompositionen der Ghettoswingers, der Jazzband in Theresienstadt, mit seinem Quartett begleitet hat. Er nutzt jetzt die freie Zeit, die er hat, um weitere Transkriptionen von Kompositionen der Musiker aus Theresienstadt von alten Schallplatten anzufertigen.

Wir durften auch vorletztes Jahr im Sommer die Stolpersteine in Kaiserslautern säubern und haben über einige Familien was herausgefunden. Das war wirklich eine sehr schöne Erfahrung.

Mit etwas Faden und Stoff kann man sich zuhause gut beschäftigen. Selale hat vor der Krise einen VHS Kurs übers Sticken besucht. Da dieser jetzt leider ausfällt, stickt sie ihre Decke zuhause weiter. Wir finden auf jeden Fall, dass sie das super macht!

Doch nicht nur sticken, auch nähen, stricken oder häkeln kann man zuhause ganz gut machen. Vielleicht probiert ihr auch mal euer eigens Makramee zuknoten. Tobt euch aus und übt euch daran. Vielleicht kommt ihr dann zu einem neuen Hobby. Anleitungen zum kreativ sein findet ihr im Internet, sowohl als Text, als auch mit einem Video.

Ihr werkelt zurzeit auch zuhause an etwas mit Faden oder Schnur? Verlinkt uns!

Fitnessstudios und Sportkurse fallen zwar zurzeit leider aus, allerdings kann man auch zuhause ganz gut Sport machen und das geht sogar meistens ohne Fitnessgeräte.

Da die Kurse des UniSports leider ausfallen, macht Acilya zurzeit zuhause Sport. Dafür braucht sie nur ein Video, eine Matte, Handtuch und Hanteln. Der UniSport und UniFit der TU Kaiserslautern hat jetzt seine Kurse kostenlos online. Aber selbst wenn euch die Kurse nicht zusprechen, gibt es auf YouTube Videos und im Internet unzählige Pläne, die ihr alle kostenlos machen könnt. Sucht einfach nach „Fitness ohne Geräte“ falls ihr keine Hanteln, wie Acilya hier, oder andere Geräte zuhause habt. Allein joggen gehen im Wald oder Fahrrad fahren geht natürlich auch. 

Bleibt fit! Bleibt gesund!

Das Zuhause bleiben ist zur Zeit sehr wichtig. Deshalb haben wir uns auch nur noch online getroffen. Versucht also zuhause zu bleiben und #flattenthecurve.
Hierfür auch vielen Dank an den Rotary E-Club 1860 für die Unterstützung. 

Wir haben in unseren letzten Meetings und Vorstandstreffen uns überlegt, wie wir euch zurzeit an besten helfen können. Da nun leider unsere Sozialaktionen nicht stattfinden können, haben wir uns überlegt euch einen Einblick in unser Leben Zuhause zu zeigen.

Wir möchten euch Tipps geben, was ihr Zuhause machen könnt. Dabei zeigen wir euch einfach, was wir Zuhause machen.

Bleibt gespannt auf die nächsten Beiträge. Ihr werdet was zu Sport, Home Office, Helfen und anderen Themen sehen. Ihr könnt uns auch auf Instagram und Facebook folgen!

Bis bald, liebe Grüße von uns und Hände wachen nicht vergessen.